Ребенок и сауна

Банно-гигиенические процедуры являются важной частью культуры многих стран. У каждого народа свои сложившиеся традиции. В России очень важна высокая влажность и температура.

В Финляндии предпочитают сухой жар, а в теплой Турции напротив не принято жарко топить баню. Но сегодня все эти различия условны, ведь многие сауны предлагают нам уникальную возможность посетить и финские, и русские, и турецкие бани.

Высокий уровень обслуживания, отличный сервис, широкий диапазон услуг – все это является отличительными чертами современных саун. Вот почему все больше и больше россиян предпочитают проводить свой досуг именно здесь. Возрождается традиции семейного похода в баню. Причем, нередко сегодня здесь можно встретить даже грудных детей.

Продвинутые родители совершенно справедливо полагают, что посещение сауны способствует укреплению иммунитета ребенка и является превосходной профилактикой многих заболеваний.

Поэтому сегодня многие курсы подготовки к родам проводят свои занятия именно в парилке – сауны знают тому немало примеров. Пройдя такую внутриутробную «закалку», малыш впоследствии может посещать сауны, начиная с возраста трех месяцев. Разумеется, лишь в случае отсутствия медицинских противопоказаний и с соблюдением целого свода правил.

Если мама во время беременности бани не посещала, то ребенка лучше знакомить с парной после года. Но не тяните с этим: в возрасте двух-трех лет малыши относятся к новшествам с большим недоверием и негативом.

При первом посещении сауны необходимо учитывать особенности самого ребенка, его настроение и желание. Саму сауна найти — не проблема, это может быть как сауна 24 часа.

Что касается «грудничков», то в любом случае посещать с ними сауны и бани можно лишь тогда, когда вы видите, что малыш хорошо реагирует на смену «климата». Для того чтобы помочь ребенку адаптироваться к воздействию внешних раздражителей, советуем, начиная с рождения обливать его морской водой (1 ч. ложка морской соли на стакан воды). Раз или два в день поливайте малыша такой жидкостью. Но не вытирайте! Пусть вода высохнет на коже. Вы же можете только «помочь» ей. Для этого своими кулачками ласковыми движения втирайте влагу в кожу младенца. Кстати, морскую воду вполне можно заменить на минеральную. Используйте для этих целей «Ессентуки-4».

Несколько месяцев таких манипуляций и кожа ребенка подготовится к банным перегрузкам. Да и сам младенец будет положительно реагировать на перепады температур.

Разумеется, заходить в парную с грудным ребенком нужно не более чем на минуту. Заходов можно делать два-три. После каждого захода малыша нужно облить водой и насухо вытереть махровым полотенцем.