Category Психология

Незаметно пролетело время, и ваш малыш вырос. Только недавно он первый раз пошел в детский сад, а уже вы задумываетесь о школе.

Итак, ваша подготовка к школе должна складываться из нескольких этапов:

Первый этап

Вы должны определить со школой. Ведь есть просто общеобразовательные школы, есть школы с определенным уклоном, а есть лицей. Так же у каждой школы есть своя репутация. Если все это для вас очень важно, вы выбираете школу не только по её расположенности, то вам нужно заняться этим делом заблаговременно. Нередки случаи, когда в какую-либо престижную школу очень сложно попасть. От того, какой уровень школы вы выберете, будете зависеть ваша дальнейшая подготовка к школе.

Наверное, самым ключевым вопросом психотерапии является вопрос о том, что приносит позитивные изменения в процессе работы психотерапевта. Ответ на этот вопрос интересует не только практических психологов, но и всех тех, кто решил встать на путь саморазвития. Ошибиться в ответе на этот вопрос не сложно.

Еще с далеких времен Фрейда считается, что основой любой перемены служит инсайт – так называемое озарение, в котором понимание проблемы соединяется с личным опытом человека и рождает – телесное знание. Здесь и скрывается ответ на главный, для многих, вопрос – как изменить свою жизнь.

Неспособность отказывать, как и любая другая зависимость от мнения других людей, не самостоятельная проблема. Она является лишь симптомом более глубокое душевной проблемы – неприятием себя. Если человек недоволен собой, он вынужден постоянно искать себе и своему существованию оправдания. Но так как человек не может успокоить сам себя, ему приходится искать подтверждение своей ценности вовне, а именно в людях, которые его окружают и в их мнениях.

Каждому человеку хочется любви, но психологически здоровому человеку достаточно своей собственной, и больше он не требует ни от кого повышенного внимания и положительной оценки. Но есть такие люди, которые как дети продолжают искать и требовать любви от всех, кто их окружает.

По сути, вся наша жизнь это усвоение частей. Когда родители помогали нам передвигаться, но потом мы научились ходить, и сейчас ходим не задумываясь. Это очень интересный момент в освоение любого навыка: он становится совершенным только тогда, когда вы выполняете его не задумываясь. Некоторые части мы любим (я хороший кулинар, я хорошо вожу машину), а некоторые ненавидим (я труслив, я часто обманываю людей). Но иногда просто удивляешься тому, как много частей нашей личности полностью противоречат друг дугу…

Продолжая автомобильную метафору, можно ответить на вопрос, а стоит ли вообще себя менять? Главной задачей водителя является доехать от точки А в точку Б. И совершенно не важно на красной или зеленой машине туда ехать. Конечно, есть весомая разница ехать на Мерседесе или на Запорожце. Однако отказ ехать на красной машине только потому, что у всех остальных они зеленые – это и есть главная проблема любителей переделывать себя. Они так сильно хотят зеленую машину, что забывают, что нужно вообще куда-то ехать, и что красная машина ничем для этого не хуже.

Конечно же, это абсурд. Ни один водитель не станет продолжать поездку, пока не сменит колеса. Однако в области психологии, часто происходит именно так. Психотерапевт удостоверяется в том, что донес информацию до сознания клиента, а клиент с чувством просветления, считает что проблема решена и можно жить дальше. Но ведь колеса-то так и остались спущенными.

Осознание сути проблемы не приносит никаких изменений. Психика так и продолжает свой привычный путь, и если не совершать целенаправленных действий, то со временем осознание потеряет свою магическую силу, и в какой-то момент человек смирится с тем, что вся его жизнь будет проходить в том же русле. Для реальных изменений требуются конкретные действия. Иначе вся психологическая работа останется пустым самообманом. Одно дело понять, другое — осознать, и совсем другое — перестроить свою жизнь в соответствии с этим новым осознанием.

С точки зрения психоанализа это могло бы выглядеть так. Психолог долго и упорно объясняет клиенту теорию Эдипова комплекса и постоянно намекает на следующую из него нелюбовь ребенка к отцу. Через несколько часов клиент понимает теорию, соглашается с ней, но никаких перемен в его состоянии не происходит. Еще через некоторое время, на очередном сеансе, клиент вдруг понимает, что все это время психолог говорил не об абстрактном комплексе, а конкретно о нем! Происходит инсайт, и человек отчетливо понимает и осознает всю противоречивость собственных чувств к отцу. Психоаналитическая теория на этом заканчивается, считая миссию выполненной. В момент инсайта внутренний конфликт сразу же теряет свою силу и создается ощущение исцеления – именно его, как правило, и продают психологи.