Как изменить свою жизнь?
Наверное, самым ключевым вопросом психотерапии является вопрос о том, что приносит позитивные изменения в процессе работы психотерапевта. Ответ на этот вопрос интересует не только практических психологов, но и всех тех, кто решил встать на путь саморазвития. Ошибиться в ответе на этот вопрос не сложно.
Еще с далеких времен Фрейда считается, что основой любой перемены служит инсайт – так называемое озарение, в котором понимание проблемы соединяется с личным опытом человека и рождает – телесное знание. Здесь и скрывается ответ на главный, для многих, вопрос – как изменить свою жизнь.