Как изменить свою жизнь. Часть 3.

Конечно же, это абсурд. Ни один водитель не станет продолжать поездку, пока не сменит колеса. Однако в области психологии, часто происходит именно так. Психотерапевт удостоверяется в том, что донес информацию до сознания клиента, а клиент с чувством просветления, считает что проблема решена и можно жить дальше. Но ведь колеса-то так и остались спущенными.

Осознание сути проблемы не приносит никаких изменений. Психика так и продолжает свой привычный путь, и если не совершать целенаправленных действий, то со временем осознание потеряет свою магическую силу, и в какой-то момент человек смирится с тем, что вся его жизнь будет проходить в том же русле. Для реальных изменений требуются конкретные действия. Иначе вся психологическая работа останется пустым самообманом. Одно дело понять, другое — осознать, и совсем другое — перестроить свою жизнь в соответствии с этим новым осознанием.

Перейти от теории к практике очень сложно. Рассуждать о переменах и вносить их в свою жизнь — это две огромные разницы. Страх является главным препятствием на этом пути. Он не дает сделать первый шаг, затрудняет движение, и заставляет оставаться в привычной колее. Психолог должен понимать весь этот механизм, так как его ответственность не сводится к тому, чтобы пощекотать нервы человека яркими инсайтами. Психолог должен продавать реальные перемены, а не сказки о них. Но должен его понимать и клиент, и все, кто пытается самостоятельно решить душевные проблемы. И если психологи достигают как минимум инсайта, то люди читающие книги по психологии, часто удовлетворяются простым и бессмысленным пониманием. На самом деле, понимание не стоит ничего – в нем нет особой ценности. А вот вреда оно может причинить много. Понять что-либо о себе и своей жизни — не значит осознать это. Читая литературу по психологии не сложно впасть в иллюзию, и подумать о том, что с новым пониманием вся жизнь изменится в лучшую сторону. Это не так! Это только игра ума, который хватается за новые теории с энтузиазмом, и с их помощью можно только глубже уйти в привычный самообман безответственности. С такой же проблемой сталкиваются люди ищущие духовные истины. Они начитались мудрых книг и считают себя особенными. Стать диванным философом легко, уйти в лес чуть сложнее, а вот взять жизнь в свои руки и перестроить ее по своему разумению — вот, что по-настоящему сложно.

Итак. Понимание отличается от осознания, как рецепт от готового блюда. А осознание ничего не стоит без конкретного действия, так же, как приготовление блюда не избавляет от чувства голода.