Продолжая автомобильную метафору, можно ответить на вопрос, а стоит ли вообще себя менять? Главной задачей водителя является доехать от точки А в точку Б. И совершенно не важно на красной или зеленой машине туда ехать. Конечно, есть весомая разница ехать на Мерседесе или на Запорожце. Однако отказ ехать на красной машине только потому, что у всех остальных они зеленые – это и есть главная проблема любителей переделывать себя. Они так сильно хотят зеленую машину, что забывают, что нужно вообще куда-то ехать, и что красная машина ничем для этого не хуже.

Конечно же, это абсурд. Ни один водитель не станет продолжать поездку, пока не сменит колеса. Однако в области психологии, часто происходит именно так. Психотерапевт удостоверяется в том, что донес информацию до сознания клиента, а клиент с чувством просветления, считает что проблема решена и можно жить дальше. Но ведь колеса-то так и остались спущенными.

Осознание сути проблемы не приносит никаких изменений. Психика так и продолжает свой привычный путь, и если не совершать целенаправленных действий, то со временем осознание потеряет свою магическую силу, и в какой-то момент человек смирится с тем, что вся его жизнь будет проходить в том же русле. Для реальных изменений требуются конкретные действия. Иначе вся психологическая работа останется пустым самообманом. Одно дело понять, другое — осознать, и совсем другое — перестроить свою жизнь в соответствии с этим новым осознанием.

С точки зрения психоанализа это могло бы выглядеть так. Психолог долго и упорно объясняет клиенту теорию Эдипова комплекса и постоянно намекает на следующую из него нелюбовь ребенка к отцу. Через несколько часов клиент понимает теорию, соглашается с ней, но никаких перемен в его состоянии не происходит. Еще через некоторое время, на очередном сеансе, клиент вдруг понимает, что все это время психолог говорил не об абстрактном комплексе, а конкретно о нем! Происходит инсайт, и человек отчетливо понимает и осознает всю противоречивость собственных чувств к отцу. Психоаналитическая теория на этом заканчивается, считая миссию выполненной. В момент инсайта внутренний конфликт сразу же теряет свою силу и создается ощущение исцеления – именно его, как правило, и продают психологи.