Умеете ли вы отказывать?

Неспособность отказывать, как и любая другая зависимость от мнения других людей, не самостоятельная проблема. Она является лишь симптомом более глубокое душевной проблемы – неприятием себя. Если человек недоволен собой, он вынужден постоянно искать себе и своему существованию оправдания. Но так как человек не может успокоить сам себя, ему приходится искать подтверждение своей ценности вовне, а именно в людях, которые его окружают и в их мнениях.

Каждому человеку хочется любви, но психологически здоровому человеку достаточно своей собственной, и больше он не требует ни от кого повышенного внимания и положительной оценки. Но есть такие люди, которые как дети продолжают искать и требовать любви от всех, кто их окружает. Интересует рейтинг binex? Заходите на сайт investiqoption.info

Такой механизм хорошо срабатывает в любовных отношениях. Только психологически здоровый и полноценный человек может на самом деле любить другого. Ведь он точно знает, что такое любить. Он любит себя и принимает свои недостатки, и совершенно спокойно воспринимает недостатки других людей. А вот нездоровый человек всегда требует любви к себе, но сам любить просто не умеет. Не принимая своих недостатков, он не может простить недостатков чужих. И вместо того, что любить самому, он только добивается любви чужой.

Неумение отказывать и настаивать на своей точке зрения растет на этой же почве. Ведь в случае отказа ты ставишь под удар хорошее отношение к себе, а, следовательно, можешь лишиться тех крох любви, в которых так сильно нуждаешься. Поэтому за неумением отстаивать свои интересы и быть собой стоит страх. Страх потерять чужую любовь и остаться одному – в том состоянии, когда от внутреннего разлада и своих недостатков уже не спрятаться. Все это происходит потому что человек не любит себя, а, следовательно он слаб и нерешителен.

В действительности чужая любовь совсем не зависит от того отказываешь ты человеку или нет. Потому что если он любит, то примет отказ совершенно спокойно. Более того, умение отказывать, как правило, вызывает у других уважение. А тот, кто обиделся просто пытался вас использовать и сесть вам на шею. Никакой любви там и не было. И появилась обида за неоправданные ожидания.

Человек со здоровой психикой имеет право быть собой – поступать так, как хочет, думать по-своему, отказывать и соглашаться, быть плохим в чьих-то глазах и так далее. Это никак не нарушит его внутренний комфорт и осознание того, что он в полном порядке. Его умиротворение не зависит от чужого мнения, и неважно хорошее оно или плохое. Для счастья и спокойствия стоит приобрести порядочную смелость и силу духа. Особенно когда придется преодолеть зависимость от других мнений и искать опору в самом себе. Через это должны пойти все, но не каждый решится на это.

Для примера необходимо выполнить одну практическую процедуру. Когда, например, друзья или знакомые пытаются нагрузить вас чужими обязанностями нужно набраться духу и начать отказывать – просто без лишних объяснений и оправданий. Само собой, нужно держать в голове, что и вам могут отказать, и теперь нужно рассчитывать только на самого себя. Набраться смелости, принять и жить с этим.

Страшно быть одному. И, конечно же, страшно рассчитывать только на себя. Но за этим страхом прячется еще более страшная правда — каждый из нас и так один и может рассчитывать лишь только на себя. Поэтому бояться нечего. В этой ситуации страх как змей, который кусает сам себя за хвост.